こんにちは。樋口智香子です。

本日は、座布団の座り方についてご紹介しています。

日本人なら知っておきたい、座布団の扱い。
あなたは、いくつ知っていますか？

１．まずは畳の上でご挨拶

まずは、畳の上でご挨拶をします。
座布団は、「どうぞ」と勧められてから座ります。
挨拶もしていないのに、いきなり自分からずかずかと座ってはいけません。

２．座布団を踏みつけるのはNG

座るとき、座布団を踏みつけるのはNGです。

【座り方をマスターしましょう】

立ち上がって座布団の上に移動するのではなく、動作と動作の間で、跪座（きざ）という姿勢をとります。

跪座・・・つま先を立て、かかとをお尻に乗せた姿勢のこと

跪座になったら、握りこぶしで身体を支え、両膝を座布団の上に乗せます。
そのまま、握りこぶしで身体を支え、少しづつ膝を前に進めて座ります。

座布団を外すときも、ほぼ同様です。

一度、跪座になり、握りこぶしで身体を支え、片膝づつ座布団から外します。
座布団にしわがよっていたら、さっと手ではらいましょう。

３．座布団を勝手に動かさない

置かれた座布団を、勝手に動かしてはいけません。
退席するとき、元の位置にあればOKです。

以上、日本人なら知っておきたい座布団のマナーでした。

著名クリエイターによる動画サイト「Yahoo！クリエイターズプログラム」にてマナー動画を配信しています。

座布団の座り方も動画でご紹介していますので、ぜひご覧くださいね。
↓　↓　↓
【座布団のマナー】９割の人が間違っている！？日本人なら知っておきたい座布団の座り方

ぜひ、覚えておいてくださいね。

「感情を、思いどおりにコントロールできたら、どんなにいいだろう！」

そんなふうに考えたことはありませんか？

例えば、

・些細なことでも「イライラや怒り」を感じ、表情・態度に出てしまう
・ちょっとしたミスや失敗、人の意見に落ち込みやすく辛い
・不安や怖れで思うようなパフォーマンスを発揮できない

誰しもこうした辛い状況からは、一刻も早く抜けたいはずです。

落ち込み、イライラ、怒り、焦り、嫉妬、悔しさ、緊張感、不安、怖れ、恐怖などの
ネガティブな感情の最中にいるときは、本当に辛いですよね。

感情をコントロールする方法について、コラム連載中のLife＆Mindに記事が掲載されました。

【裏話】

この記事の構想がはじまったのは、今年の６月でした。

今回、編集長のKEN大類さんの多大なお力添えをいただき、何度も構成を練り直し、加筆修正していただきました。

災害時のこのタイミングでアップされたのは、きっと意味あることなのだと感じました。

どちらかといえば、人間関係で起こるネガティブ感情のお話ですが、全ての感情コントロールに応用が効くお話です。

必要な方に、お届けできますように。

ぜひ、お役立てください。

感情をコントロールする６つの方法

こんにちは。樋口智香子です。

ラジオ出演のお知らせです。

J-Waveのラジオ番組「STEP ONE」

9月のマンスリー講師として、4週連続出演します。

テーマは「コミュニケーション力アップ！」

お客様や取引先の人などビジネスシーンで関わる人と、良い関係を築くコツについてお伝えしました。

以下、概要です。

＊

J-Wave「STEP ONE～SAWAI SEIYAKU SOUND CLINIC～」９月 毎週木曜 10:54〜11:04

【９月５日】１週目「第一印象をよくするには？」

Q：『五感の伝達力』とは？ 改めてビジネスシーンにおける第一印象の重要性！

Q：身だしなみ、笑顔、言葉遣い＆挨拶など、ポイントになることとは？
【９月１２日】２週目「気持ちの良い電話応対とは？」

Q：表情が見えない相手とのコミュニケーション！電話対応の重要性！

Q：より良い関係を築くための電話術！ポイントは？
【９月１９日】３週目「クレーム対応のコミュニケーション術」

Q：クレーム対応で最も重要なポイントは？

Q：「相手の怒りがおさまる7つのステップ」とは！
【９月２６日】４週目「メールでのコミュニケーション術」

Q：ビジネスメールで一番気をつけるべきこととは？

Q：メール内容、どこまでくだけて良い？

＊

ぜひ、お聞きになってくださいね。

＊J-Wave「STEP ONE」の情報はこちら

＊Radikoタイムフリーサービスでは、放送から１週間お聞きいただけます。
リアルタイムでは聞けない！という方は、ぜひご利用ください。
エリアフリーでは全国からお聞きいただけます（有料）
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こんにちは。樋口智香子です。

厳選クリエイターによる動画サイト、Yahoo!クリエイターズプログラムに最新動画をアップしました。

テーマは「和室でやってはいけないNG行動」

無意識でやってしまいがちな行動ばかりですが、知っておくだけで意識できるようになります。

日本人としてぜひ、覚えておいてくださいね。
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【和室のマナー】これをやってはいけない！和室のNG作法

本日も、お読みいただきありがとうございました。

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こんにちは！樋口智香子です。

世の中は、お盆休みの最中ですね。

・・・といっても、わたしはお仕事三昧なのですが、我が家は南東にベランダがありまして、日がさすのが早朝から午前中なんですね。

なので、毎日、少し早起きをして思いっきりお洗濯をしてから、お仕事をスタートするのはとても快適です。

さて夏休みといえば、帰省をしたりあるいはお子さんのいる方なら誰かのお家に集まってホームパーティ！ということもあるかもしれません。

そんな「お家訪問」のときに役立つマナー動画を作りました。

Yahoo!クリエイターズプログラム２本目の配信です。

玄関でやりがちな、間違った靴の脱ぎ方。

訪問先で、こんな脱ぎ方をしていませんか？
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【玄関マナー】うっかりしやすい！訪問先で気をつけたい靴の脱ぎ方

夏のお家訪問の前に、ぜひ、チェックしてくださいね。